深圳新聞網(wǎng)2026年3月10日訊（深圳特區(qū)報(bào)記者 李麗）近日，教育部2026“新春第一會”聚焦“健康第一”，發(fā)布《教育部關(guān)于全面推進(jìn)健康學(xué)校建設(shè)的指導(dǎo)意見》。兩會期間，教育部部長懷進(jìn)鵬在發(fā)言中再次明確，通過“曬課表”等方式，確保中小學(xué)生每天綜合體育活動2小時(shí)、“課間15分鐘”惠及每個(gè)學(xué)生。打造學(xué)生喜愛、能出汗的體育課，讓“班超”“校超”燃動校園，使每個(gè)學(xué)生都至少掌握一項(xiàng)體育技能、終身受益。

政策信號釋放之際，深圳已先行一步。從2024年元旦全面實(shí)施“每天一節(jié)體育課”到探索“PLUS版大課間”，再到“春繭”為“班賽”搭舞臺、探索建立利用人工智能開展學(xué)生體育鍛煉評價(jià)新機(jī)制……一座超大型城市如何超前布局，將“健康第一”落到實(shí)處？兩會期間，正值新學(xué)期伊始，記者進(jìn)行了深入走訪。

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做好健康“加減法”，讓學(xué)生沐浴在陽光下

深圳教育實(shí)踐始終跑在前列，源于一個(gè)基本判斷：“健康第一”不是“加分項(xiàng)”，而是學(xué)生發(fā)展的“必答題”。數(shù)據(jù)印證了這一判斷，“十四五”期間，深圳中小學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)良率累計(jì)提升23.4個(gè)百分點(diǎn)，兒童青少年總體近視率累計(jì)下降3.6個(gè)百分點(diǎn)。

南方科技大學(xué)教育集團(tuán)（南山）長源小學(xué)就是一個(gè)微觀樣本。該校兩年內(nèi)將學(xué)生體質(zhì)優(yōu)良率從45%提升至91.3%，半年內(nèi)近視率下降4.4%。其中，三（2）班在2025年體質(zhì)健康測試中優(yōu)良率達(dá)100%。

“體育帶來的不僅是體質(zhì)提升，更是陽光心態(tài)與堅(jiān)持品格的養(yǎng)成?！比?）班班主任劉雨薇介紹，學(xué)校保障每天一節(jié)體育課，中午30分鐘引導(dǎo)學(xué)生跳繩、打球，定期舉辦全員跳繩比賽、班級籃球賽，還與家長協(xié)作打卡親子運(yùn)動。三（4）班則開啟了一場“視力保衛(wèi)戰(zhàn)”，落實(shí)“三大息屏?xí)r段”，課間督促學(xué)生遠(yuǎn)眺、走近綠植。該校教務(wù)主任張?jiān)掠谩凹訙p法”來解釋：體育做加法，屏幕做減法。體育科組為體質(zhì)薄弱學(xué)生建立“專屬健康檔案”，在大課間和課后服務(wù)中“靶向”輔導(dǎo)；藝術(shù)科組創(chuàng)編融入“八段錦”的《長源萌動健康令》，科學(xué)提升學(xué)生力量與耐力。

深圳還率先出臺《中小學(xué)午休設(shè)備設(shè)施配備規(guī)范》地方標(biāo)準(zhǔn)，2025年新增200所義務(wù)教育階段學(xué)校提供午休“躺睡”服務(wù)，2026年計(jì)劃再增200所，累計(jì)覆蓋達(dá)600所。同時(shí)，依據(jù)“雙減”要求，廣泛推行、科學(xué)實(shí)施“分層作業(yè)”，為學(xué)生身心健康與睡眠提供了保障。

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課時(shí)場地從哪來？ 深圳給出“重構(gòu)時(shí)空”方案

在現(xiàn)有課時(shí)量下，如何確保“每天1節(jié)體育課”、綜合體育運(yùn)動不低于2小時(shí)？深圳中小學(xué)選擇“重構(gòu)時(shí)空”。寶安區(qū)濱海小學(xué)（集團(tuán)）福橋小學(xué)將走廊升級為集科技與趣味于一體的“室內(nèi)運(yùn)動樂園”；福田區(qū)新沙小學(xué)的“AI互動智慧屏”，讓課間也能激發(fā)出運(yùn)動勝負(fù)欲；坪山區(qū)錦龍小學(xué)利用架空層、地下空間等，建成乒乓球館、射箭館、匹克球館、跑酷專區(qū)、攀巖專區(qū)……

走進(jìn)南山實(shí)驗(yàn)教育集團(tuán)白芒小學(xué)的清晨：“大部隊(duì)”跑步、廣播體操、體能訓(xùn)練；籃球隊(duì)練習(xí)折返跑、行進(jìn)間運(yùn)球、傳球、投籃；跳繩隊(duì)開展交互繩單搖等訓(xùn)練。該校體育備課組長葉栓珊介紹，學(xué)校實(shí)施一二年級跳繩、三至六年級籃球全校普及，開展田徑、健美操等訓(xùn)練，引進(jìn)“嗖嗖跳繩智慧系統(tǒng)”“溈來智慧體育園區(qū)”兩套智能系統(tǒng)，借助AI競技提升課間趣味；上下午還各開辟了一個(gè)20分鐘的“PLUS版大課間”，學(xué)生每天在校運(yùn)動時(shí)間遠(yuǎn)超125分鐘。

體育從來就不是一門課程，而是開展“五育并舉”綜合化創(chuàng)新實(shí)踐的舞臺，伴隨深圳“每周半天計(jì)劃”深入開展，整座城市都化作一個(gè)健康樂園。龍外（集團(tuán)）行知學(xué)校為圓學(xué)生的“馬拉松夢”，設(shè)計(jì)推出“龍崗河迷你馬拉松”。該校黨支部書記、執(zhí)行校長劉健表示，如今這項(xiàng)活動已從單一賽事發(fā)展為以30公里龍崗河碧道為主線，融合了騎行、露營收納、河畔奔跑、拔河等多元項(xiàng)目的戶外運(yùn)動會，成為“一校一品”特色體育文化品牌。去年，龍崗區(qū)外國語學(xué)校（集團(tuán)）、龍崗區(qū)第二外國語學(xué)校（集團(tuán)）可園學(xué)校還領(lǐng)銜全市試點(diǎn)“春秋假”，“以萬物為教材，把世界作課堂”，讓運(yùn)動與健康的內(nèi)涵與外延在“雙新”時(shí)代變得更加豐富、立體。

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培養(yǎng)運(yùn)動“終身習(xí)慣”： 中考改革的深圳伏筆

2026年，深圳中考啟用最新體育中考方案。其實(shí)，為營造“全面發(fā)展”“終身運(yùn)動”的氛圍，深圳早已埋下“伏筆”——小學(xué)階段體育課課時(shí)總量僅次于語文，位列第二；建立學(xué)校與社會體育場館雙向開放共享機(jī)制；創(chuàng)新引進(jìn)奧運(yùn)會、世錦賽、全運(yùn)會冠軍等高水平運(yùn)動員到中小學(xué)校執(zhí)教……

值得一提的是，作為體育中考三類項(xiàng)目“六選一”的項(xiàng)目之一，近年來，足球“班賽”已經(jīng)成為深圳校園體育的亮眼IP。去年9月，2025年深圳市中小學(xué)足球班級聯(lián)賽總決賽在“春繭”舉行，來自全市小、初、高的56支班級代表隊(duì)參與角逐。羅湖區(qū)碧波小學(xué)教師馬春斌看到：“每個(gè)孩子都在閃閃發(fā)光，班上有一半學(xué)生上場比賽，場下學(xué)生參與啦啦操、畫隊(duì)旗、取隊(duì)名，形成了良好的班級文化。”深圳中學(xué)梅香學(xué)校小學(xué)部足球教練員孫冬告訴記者，學(xué)校提前組織全校班超，全員覆蓋、不篩選、不作假，冠軍懸念讓各個(gè)班級都空前團(tuán)結(jié)、士氣高漲。

南山區(qū)校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室主任鄧展望介紹，南山全區(qū)足球特色校將足球納入基礎(chǔ)課程，建立法蘭克福(深圳南山)足球青訓(xùn)中心，構(gòu)建“小學(xué)啟蒙—初中校隊(duì)—高中特長”12年一貫制通道，以“組合拳”破解了“踢球與學(xué)業(yè)二選一”的困境。記者了解到，如今“南山班超”與“南山校超”全區(qū)覆蓋，前者以南外集團(tuán)“科苑班超”為代表，實(shí)現(xiàn)“班班有隊(duì)、周周有賽”，成為落實(shí)“每天運(yùn)動2小時(shí)”的載體；后者升級為全區(qū)錦標(biāo)賽，2025年吸引98支隊(duì)伍、1560名球員參與229場角逐……每個(gè)孩子都能從中獲益。

“臉上有笑、眼里有光、身上有汗”——這不僅是深圳教育的愿景，更是一座城市對未來的承諾。